（来源：凤凰新闻网）

当《黄帝内经》“法于阴阳、食饮有节、形神共养”的千年智慧，与WHO“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的现代箴言交相辉映；当葛洪《肘后备急方》的济世精髓，与前沿微生态科学深度碰撞——2025年金秋，长城保险经纪有限公司携手上海常城健康科技有限公司，于“第一福地-茅山”联合开启“创新健康养老理论与实践”7天6晚深度体验活动，启幕一场跨越两千载的健康对话。

这里既是国家级非遗“燕京学派明医传承”的康养基地，亦是旴江医学葛洪道医非药物疗法体系的教学中心，更是世界卫生组织健康四大基石的实践典范。长城康养独创“候鸟旅居·六养合一·健康百岁”模式，通过科学解码、场景重构与保险保障，将玄妙古中医凝练为可量化、可体验的普惠养生服务体系。

活动特邀燕京学派明医传承导师、中国中医科学院侯宪聚主任医生，深入解读“四高一重”慢病管理与中医养生。凝聚传统养生智慧——以自然为药，以身心调和为法，与现代预防医学及自然医学理念共振，将本次活动推向崭新高度。

长城茅山康养基地坐落于长三角生态腹地，匠心打造自然养生与山水疗愈双线并行的主题康养：从晨起梳头叩齿到入夜中药泡脚等仪式化场景，引导昼夜健康节律；日常行、坐、卧桩训练、道医八段锦、养生讲座及《百岁荟》生活方式学院（涵盖膳食、耕作、旅居等多维实践），将养生升华为意蕴深厚的文化体验。

在基地体验，“住养、医养、食养、耕养、旅养、娱养-六养合一”，构筑“双源三维”架构：

理论维度：融汇《内经》治未病思想与WHO四大健康基石，信息化科技系统，实现健康风险的实时监测、早期预警及主动干预。

技术维度：融合古法发酵工艺等非遗技艺与现代微生态科学，开创内服外调活性酵素疗法；依托首都医科大学宣武医院60年科研成果，创新推出获国际认证的缺血预适应纯物理疗法——通过间歇性缺血刺激，激发人体自愈潜能，专为心脑血管病患者及亚健康人群设计。

实践维度：于百亩生态园践行四季农耕疗愈；同步启动“肠脑同调-微生态重塑计划”，辅以富含omega-3与益生菌的长寿健康粥，精准管理“四高一重”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、肥胖）。

长城康养首创“养生文化传承+现代金融保障”的健康养老体系，为《黄帝内经》“天年百岁”理念注入强劲生命力。

长城康养正书写崭新的健康叙事——传统“长寿秘诀”跃升为现代人的生活方式选项。秉承“让每位长者书写自己的健康故事”之愿景，这一生态化布局助力银发群体实现“从养老到享老”的跨越，于生命长河收获百岁硕果。